PRESCRIÇÃO DE TREINO

O serviço inclui:

Anamnese de treino - aplicação de um questionário para que se consiga conhecer os hábitos, os horários, local de treino e preferências da pessoa;


Avaliação clínica - consiste na aplicação de um questionário para que

sejam avaliados o histórico de doenças e lesões, bem como o uso de medicamentos e os seus exames laboratoriais mais recentes;

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Elaboração do plano de treino personalizado – O plano de treino é adaptado ao que a pessoa tem e onde costuma treinar. Não é necessário estar inscrito no ginásio nem fazer um investimento inicial em material de treino! Plano sempre adaptado às suas limitações e/ou lesões e pensado numa perspetiva de evolução sustentável.

MOVE

 

PRESCRIÇÃO DE TREINO

  • Videochamada 

  • Prescrição de treino

55€