CONSULTA DE NUTRIÇÃO

A consulta inclui:

Anamnese alimentar - aplicação de um questionário para que se consiga conhecer os hábitos, os horários, locais de alimentação, assim como as restrições e preferências alimentares da pessoa;


Avaliação clínica - consiste na aplicação de um questionário para que sejam avaliados o histórico de doenças da pessoa e da sua família, bem como o uso de medicamentos e os seus exames laboratoriais mais recentes;

Avaliação do gasto energético - o objetivo desta etapa é conhecer a rotina da pessoa, dados das suas atividades diárias e informações sobre a prática de exercício físico. Calcula-se então o metabolismo basal e o gasto energético diário;

Estabelecimento de metas e objetivos reais e mensuráveis;

 

Reeducação alimentar - abandonar gradualmente os hábitos alimentares indesejáveis, manter as condutas saudáveis e incorporar, aos poucos, novos comportamentos alimentares;

Elaboração do plano alimentar personalizado - Todas as consultas incluem orientação alimentar personalizada, bem como a organização dos horários e rotinas alimentares. Inclui ainda a montagem de orientações nutricionais abordando alimentos permitidos, produtos que devem ter o consumo aumentado, noções de hidratação. O plano alimentar é estruturado de acordo com seus objetivos, idade, gostos, preferências, condição fisiológica e económica. Todos os planos são individualizados, variados e flexíveis. Assim, terá uma alimentação saudável, sem precisar abrir mão dos seus alimentos preferidos.

EAT HEALTHY

 

CONSULTA NUTRIÇÃO

  • Videochamada 

  • Plano de nutrição 

65€